Quiche sans pâte saumon & crevettes
Tout simplement excellent 🙂 Idéal pour un soir de semaine 🙂
Portions
4
personnes
Temps de Préparation
15
mn
Temps de Cuisson
30
mn
Ingrédients
250
gr
crevettes cuites décortiquées
150
gr
saumon frais
5
petites
pommes de terre
3
oeufs
20
cl
crème légère semi-épaisse (4 %)
15
cl
lait
15
gr
MaĂŻzena
1
boule
mozzarella light
1
cs
purĂ©e d’ail
ciboulette
sel
poivre
Instructions
Préchauffer le four (200°)
Faire cuire le saumon frais 5 mn au micro ondes et l’émietter dans un petit plat à gratin
Peler les pommes de terre, les couper en petits morceaux et les faire cuire environ 5 mn au micro onde (elles doivent ĂŞtre cuites)
Décortiquer les crevettes et les ajouter dans le plat avec le saumon
Ajouter également les pommes de terre et mélanger
Dans un bol, battre les œufs en omelette
Ajouter le lait, la crème, la maïzena et bien mélanger le tout à l’aide d’un fouet
Ajouter la purée d’ail, ciboulette ciselée, du sel, du poivre
Ajouter ce mélange par-dessus le mélange crevettes/saumon/pommes de terre
Recouvrir de rondelles de mozzarella
Faire cuire à four chaud pendant 30 mn jusqu’à ce que la quiche soit bien gratinée
Notes
Servir avec une belle salade verte