Poulet mijoté aux patates douces

190 kcal / portion de 250 gr

Poulet mijoté aux patates douces
Poulet mijoté aux patates douces

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Poulet mijoté aux patates douces
Un plat avec de belles saveurs sucrées 🙂 Un régal tout en légèreté 🙂
Poulet mijoté aux patates douces
Temps de Préparation 15 mn
Temps de Cuisson 1 h00
Portions
personnes
Ingrédients
Temps de Préparation 15 mn
Temps de Cuisson 1 h00
Portions
personnes
Ingrédients
Poulet mijoté aux patates douces
Instructions
  1. Peler et émincer l’oignon
  2. Peler, laver la patate douce et la détailler en cubes
  3. Laver les poivrons, les épépiner, retirer les rainures blanches et les détailler en petits cubes ou en lamelles
  4. Retirer la peau et les parties graisseuses des morceaux de poulet
  5. Si ce sont des cuisses, les couper en deux
  6. Dans un faitout ou une sauteuse, faire blondir l’oignon émincé avec un peu d’eau ou de bouillon
  7. Ajouter les cubes de patate douce, le poulet, les tomates concassées, les 40 cl de bouillon, la purée d’ail, la coriandre, la cannelle, le tabasco, du sel, du poivre et mélanger
  8. Goûter et rectifier l’assaisonnement
  9. Amener à ébullition, couvrir et laisser mijoter pendant une bonne heure
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