210 kcal / personne
Filets de rouget à la sauce tomate
Tout simple à faire, tout léger et tellement bon 🙂
Ingrédients
- 6 filets de rouget
- 1 boite tomates concassées (400 gr)
- 1/2 bouquet basilic ciselé
- 1 échalote
- citron
- huile d'olive
- sel
- poivre
Instructions
- Préchauffer le four (200°)
- Peler et hacher l'échalote
- Dans un plat à gratin (ou dans des ramequins individuels) mettre les tomates concassées, les échalotes, la moitié du basilic du sel, du poivre
- Déposer par dessus les filets de rouget
- Parsemer avec le basilic restant
- Arroser avec un filet d'huile d'olive, du jus de citron
- Faire cuire à four chaud pendant 20 mn environ
Notes
Servir avec des pommes de terre vapeur
Filets de rouget à la sauce tomate