132 kcal / portion de 150 gr
| Temps de Préparation | 10 mn |
| Temps de Cuisson | 40 mn |
| Portions |
personnes
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Ingrédients
- 5 poires
- 1 boite lait de coco light (40 cl)
- 2 cc arôme vanille
- 50 gr Maïzena
- édulcorant (équivalent sucre : 65 gr / Xylitol pour moi)
- 1 bouchon alcool de poire (facultatif)
Ingrédients
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Instructions
- Préchauffer le four (200°)
- Mélanger ensemble le lait de coco, la maïzena, l’édulcorant, la vanille et l’alcool
- Peler les poires, retirer le trognon, les couper en petits cubes et les mettre dans un petit plat à gratin
- Recouvrir avec la pâte
- Faire cuire à four chaud pendant 40 mn
Notes
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