75 kcal / portion de 100 gr Génial pour l’apéro 🙂 Avec des petits bâtonnets de légumes pour rester dans l’esprit light 😉
Frites de polenta
18 kcal/frite Une jolie idée pour l’apéro 🙂 Délicieuses et bien consistante, ces frites vous feront plaisir sans que vous n’en mangiez trop 🙂
Crème de concombre
73 kcal / portion de 100 gr Pour accompagner les apéro avec légèreté mais pas que… c’est aussi très bon avec des viandes et poissons grillés 🙂
Verrines crabe et crevettes
56 kcal / verrine Très sympa et tout simple à faire 🙂
Champignons à la grecque
27 kcal / portion de 50 gr Une idée parfaite pour l’apéritif 🙂 A faire et à refaire 🙂
Chips de pommes à la cannelle
40 kcal / poignée Une super idée pour l’apéro 🙂 doux, croquant et… super facile à faire 🙂
Crevettes vapeur et leur sauce cocktail
sauce : 15 kcal / portion de 30 gr crevette moyenne : 6 kcal Une petite sauce toute light pour accompagner un bouquet de crevettes 🙂 Ici j’ai utilisé des crevettes crues que j’ai cuites à la vapeur… Je peux
Caviar d’aubergine sans MG
75 kcal / bol C’est bon… c’est très très bon même… idéal pour un apéro en toute légèreté 🙂
Boulettes de boeuf apéritives
20 kcal / boulette Ces petites boulettes toutes simples à réaliser sont excellentes 🙂 Je peux vous dire qu’elles ne sont pas restées longtemps sur la table 😉 et en plus c’est light 🙂
Rillettes de saumon
28 kcal / portion de 20 gr Vraiment idéal pour se faire plaisir quand on se met à la diète… On a pas du tout l’impression de manger un truc allégé et tout le monde aime ça 😉